私の歯

歯医者の話によると、
私の歯は着色しやすく、そのため虫歯にもなりやすい歯だそうです。
先日、虫歯がないか診てもらおうと思い、歯科に行きました。
出来るだけ歯を白くして貰おうと思い、
ホワイトニングということを心がけることにしました。
ホワイトニングは2週間程、毎日2時間程続けて自分の歯形のマウスピースを作って貰い、
そのマウスピースにホワイトニングの液をつけて、
歯を白くしていくモノです。
2週間過ぎ、ホワイトニングを一度止めて、
半年ほど期間を空け、またホワイトニングをするということを繰り返し行うそうです。
このホワイトニングをしている2時間は飲食はしてはダメということで、
夏場にするのは少しキツイかなと感じました。
でも、始めたころと比べて2週間後は歯が本当に白くなっていたので嬉しかったです。
今は電動歯ブラシや歯磨き粉、いろんなモノが販売されていますが、
最も良いのは歯ブラシの歯が少し堅い歯ブラシが良く、
歯磨き粉は出来るだけ研磨剤が含まれているモノが良いと言うことを
歯科衛生士さんが私にアドバイスして下さいました。
日本人の方の歯が、少し黄ばんでいるらしいのですが、
それは国の問題で、人によって人においている色素が違うため
この国の人の歯は白い。
この国の人の歯は少し黄色い。
についてになっているそうで、
一番白い歯はA1と呼ばれているそうです。
きちんと歯磨きして、このまま白い歯を維持したいです。
だって、せっかく高いお金を出してホワイトニングしたんだし、
笑うときに黄ばんだ歯を見せるのではなく、
白い歯を見せたいですものね。ブリアンは歯が命のスポーツ選手にもおすすめ

毎日の歯磨きタイムが楽しくなる歯磨き粉

美味しい物を食べた後に歯磨きをすると
ミントの香りですっきりしますが、もう少し
食べた物の風味を楽しみたい時もあります。

特に大好物を食べた後は、歯磨きをすると
味が消えてしまうのが惜しいと思っていました。

食事やおやつと同じように歯磨き粉も美味しければ良いのに
と考えていた私ですが、ある日ロフトの売り場を歩いていると
運命の出会いがありました。

MARGARET JOSEFIN(マーガレット・ジョセフィン)の
歯磨き粉、ブレスパレットです。この歯磨き粉は32種類の
ペーストが揃っていますが、印度カリーやグレープフルーツなど
の香りがあって、本物を食べたときのような体験が出来ます。

値段は216円と安いので子供から大人まで
手に入れやすいうえ、老若男女の嗜好品が中心になっているので
一種類買って試してから別の種類も手に入れる方が良いと思います。
私は4番のフレッシュヨーグルトと25番のビターチョコレートを
買いましたが、朝は4番、夜寝る前は25番というように使いました。

ブレスパレットによって歯磨きをすると、食事をした後に
堂々と間食を楽しめますし、ちょっぴり不良になった気分も
味わえます。香りはリアルですが、ちゃんと歯周病ケアや
虫歯予防もしてくれるので安心出来ます。

ブレスパレットは東急ハンズやロフトなどの大きい店でも
売ってますし、インターネットで通販も受け付けていらっしゃる。
25グラムと小さめで一週間から二週間で使い切れるサイズなので、
大人買いが出来る人は32種類買って日替わりで使う事を
お勧めします。すこやか地肌ってなになに?

歯磨きは丁寧にすることを心がけてある

歯ブラシは小さめの物を使って歯を一本一本敢然と磨いてある。大きい歯ブラシで一気に磨くのではなくて、小さい歯ブラシで丁寧に磨いていくことを心がけてある。

歯磨きをすることは要所ですし、ちゃんと歯を磨いているので、大人になってからは虫歯がありません。年を取っても虫歯が無ければいいなとしてある。

歯磨き粉はフッ素入りの物を選んである。今は大抵に歯磨き粉にフッ素が入っているので嬉しいです。フッ素が歯にいいことはよく知っていますし、フッ素のおかげで虫歯になりにくいことも知っています。必ずフッ素入りの歯磨き粉を使いたいです。

歯磨きに対するこだわりはそんなものです。今は葉を白くくれるといいなと考えています。なかなか歯磨きを敢然としても歯の白いを維持することは難しいです。真っ白で綺麗な歯に憧れているので、もっと歯磨きの仕方を勉強して歯を白くくれるといいです。大切な子供が虫歯で嫌がる前に・・・

朝の歯磨き

朝起きたらまず洗顔と歯磨きしてそれからご飯を食べるのが習慣だったんですが先日友達と話してたらびっくりされました。

食後に歯磨きしなかったら汚いじゃん!と…。
食後は食べかすさえなければいいから軽く口をゆすぐだけで終わらせてたんですが、あれ?みんな朝も食後に歯磨きなんでしょうか。
食後にすぐ歯を磨くと口内は消化しようとしているから消化酵素が多くでていてそこに歯磨きをすると歯を傷つけてしまうとかであまり酷いって話を聞いたことがあります。なので朝は食前に磨いてました。食後のんびりやる時間もありませんし。
あと寝起きの何とも言えない口の中の気持ち悪さをリセット目指すというのも理由もあって歯磨きした後のさわやか口で食事をしたいんです。
歯を磨くと目が覚めるので元気になる気がするので寝起きに歯磨きはおすすめなんですけど、食後の歯の汚れをなくしたいというのも当たり前ですよね。

むかーしからの我が家の習慣だったので全く疑問に思わずにいました。食後と食前どっちがいいんでしょうか。
ちょっと悩みます。ラプカルムで脇汗対策してますか?してないなら急いでこちらを!

質の高い歯磨きが大事!

この世の中、歯磨きをしない人はほとんどいないと思います。
歯を磨くタイミングとしては、朝食後と寝る前が定番でしょうか。
しかし、毎日かからず歯を磨いているのに、虫歯になったり口臭がしてしまったり・・・。
それはきっと、「ただ磨いているだけ」という状態になっているのかもしれませんね。
これには、私も大いに反省する点があります・・。
朝はバタバタしていますし、夜は眠く向かうといった具合に、
何かと理由をつけて、簡単に歯磨きを終わらせていた事実!
そんなある日、歯医者で言われた虫歯の数に、気持ちを入れ替えました。
虫歯が増殖しやすい就寝前の歯磨きは、特に念入りにするようにしている。
まず、歯ブラシを使う前に、「歯間ブラシ」で細かく汚れをかき出します。
その後に、ヘッドの小さい歯ブラシで、歯の隅々まで時間をかけて磨くようにしています。
こうすることによって、年齢と共に気になってくる、「口臭」を防ぐこともできるからです。
歯磨き粉をつけて、沢山の泡で磨くことは、歯を良く磨いたという錯覚に陥る場合もあります。
歯と歯の見えない汚れを落とす結果、本当の意味で「歯を磨いた」と言えるのだと、
今更ながら、とても実感している今どきです!http://www.isdh.org.uk/

子供の歯磨きについて

我が家には、1歳の娘がいらっしゃる。上に二人のお兄ちゃんがいらっしゃる。
上の二人の時は、歯磨きにあまり困ることは、ありませんでした。
しかし、長女は何故か歯磨きが大嫌いです。
お風呂上がりに、歯磨きをしようとすると、暴れだします。
主人と、毎日二人がかりで歯磨きをしています。
先日1歳半年検診に行くと、毎日必死に頑張って歯磨きしているにも関わらず、なんと虫歯になりかけの歯か見つかりました。
ショックでした。
毎日一生懸命、嫌がる娘をなんとか歯磨きさせているつもりでした。
早速、歯医者に行きました。
先生に話すと、歯磨きが足りないようでした。
また、授乳をそろそろ辞めたほうが、歯には良いそうでした。
そして、帰りにピジョンから出ている乳歯ケアの歯磨きジェルを薦められました。
イチゴ味なので、あんなに嫌がっていた娘も、歯磨きジェルを口に入れることは、嫌がらなくなりました。
また、歯を開けることも嫌がっていた娘でしたが、声かけをしてやると、以前よりは、歯磨きに興味を示しました。
相変わらず、歯磨きには苦労しますが、この間歯医者に行った時折、虫歯は、増えていないとのことでした。
少し安心しました。
この年頃で歯医者に連れていくのも、一苦労だったので、良かったです。
これからも、毎日の歯磨きに力を入れていきたいです。
娘の歯を出来る限りのことをして、虫歯から守って行きたいです。
三周りの子育てですが、歯磨きに苦労は、付き物だと感じています。シンプリーキャットフードの評判は我が家の愛猫をみてください!

子供の歯医者通い

自分が昔に、虫歯になって歯医者に行くのが好きではなかった記憶があります。
大人しかったので泣いたり暴れたりはしなかったけど、2度と歯医者には行きたくないと思っていました。
それで我が子たちには虫歯にさせたくないとちゃんと毎晩仕上げ磨きしていたんです。
今6歳の長男は、虫歯はこれまでできた事がありません。
それで安心していたのですが、何故か同じ様にやるはずの3歳の下の子は下の奥歯が黄色くなっている部分があるのです。
気になってはいたけれど、歯医者に連れて行くほどではないかなとして毎晩頑張って私がフッ素ジェルで仕上げしていました。
そんな時に、なんと怪我して前歯を折った下の子は歯医者に行かざるを得ない状況になったのです。
そこで折れた前歯の治療のついでに奥歯の虫歯っぽい場所を診てもらうことにしました。
すると、やはり虫歯になってしまっていたのです。
C2とかいうレベルだそうです。
改めて我が子が虫歯になったと知ると私がちゃんとケアしてあげてなかったせいなのかなと思えてショックでした。
けれど歯医者にはちゃんと虫歯治療に連れてくしかないので覚悟を決めました。
連れて行くと、下の子は思いのほか大人しく先生の言う事を聞いていたようです。
ママがいると甘えてしまうからと治療の間は私は待合室にいたのです。
10分も経たない内に終わり、虫歯の部分を削って埋めたと言われました。
今でも全く歯医者を嫌がってないのが幸いです。
私の昔より治療も進化しているので、痛くも怖くもないのかもしれませんね。
でもこれからはもっと意識して歯を綺麗に保っつてあげたいです。シュッとしてお口のニオイの悩みをスッキリ解消!

嘔吐反射の強い方への虫歯治療

私は嘔吐反射が昔から酷くて、口をあけるだけで嗚咽を通していて歯医者にも「これじゃあ治療ができないね」と治療を諦めていました。
しかし虫歯は放っておいても治るわけもなく時間が経つにつれてどんどん悪化し痛みも我慢できないくらいに達して夜も眠れないくらいに酷い状態になりました。
私はどうにかして歯を治療しなくてはとして、ネットで同じ症状を有する人がいないか調べてみたところ何件かヒットしました。
その中で出てきた手当ての一つに笑気麻酔治療などでした。笑気麻酔は何か分からなかったのですが、調べていくと亜酸化窒素を吸って歯医者に対する快感が和らぎ、嘔吐反射が強い方にも効果があると書いてあったので、早速笑気麻酔治療を行っている歯医者を尋ねて治療をしていただく事になりました。
まず鼻から亜酸化窒素を送り込むために、チューブを鼻につけて5分程度放置するとだんだん酔っ払っているかというふわふわした感覚になりました。気持ちも歯医者の何が怖かったのか?と自分で笑ってしまうかのようでした。(まさに笑ってしまった)
そのままふわふわした気持ちのまま治療がスタートしたのですが気づいたら終わっているという状況でした。
治療が終わったらチューブをはずしてもらって酸素を吸うとだんだん意識がはっきりしてきて5分後には通常の感覚に戻ります。
私はもっと早くこの手当てを見つけていればこんなに苦労することはなかったな後悔しました。
同じ症状をお持ちの方は是非笑気治療の取り扱いのある歯科を探してみてはどうでしょうか?http://www.ryanmwalker.com/

歯医者嫌いの私が15年振りに治療に行ったら…

現在30代前半なのですが、最後に歯医者に行った記憶は15年前のことです。

というのも、私はもともと歯がとても健康で表彰変わるくらいでした。なので、生まれてから数回しかお医者さんに掛かったことがなかったんです。

そんな私も高校生くらいになると小さな虫歯が出来はじめ、近所の歯医者に行ったときのこと…歯科治療には怖かった記憶も痛かった記憶もなかったので、なんの気負いもなく横になり、治療を受けるべく大きく口を開けました。

すると、なんと先生(男性)は手袋もせず素手で治療をはじめたんです!しかもその手がとってもタバコ臭い!そして痛い!

衝撃でした。思春期だった私は、そのたった一回の治療がトラウマになり虫歯を完治させる事なく通院をやめ、今日まで来てしまったのです。

しかし虫歯は確実に成長し続け…
重い腰をあげ、15年振りに歯医者の門を叩きました。

怯えながら医院に入ると、そこはまるでエステサロンさながらのお洒落さ。そしてスタッフは女性ばかりでした。

同じく女の私は心持ち穏やかになり治療室へ。
トラウマがある事、痛いのがとても苦手な事を先生に伝えると、とても心配してもらい最善の治療をしますとおっしゃってくれました。

半ほどで治療を終え、私は肩透かしを食らった様な気持ちになりました。「全然痛くないし怖くもなかった、今まで頑に治療しなかった日々は何だったんだろ…」

それから数週間の通院を経て、あんなにもトラウマだった歯医者、無事克服に至りました(笑)

ひとたびの治療で植え付けられた恐怖。
歯医者選びはとても重要だと考えさせられました。
児童には特に注意してあげないと私のような歯医者嫌いが育ってしまうんだなぁ、と思いました。

現在、治療を終えた私はデンタルフロスやマウスウォッシュなど、虫歯予防に余念なき日々を送っていらっしゃる。

せっかく治療した歯をもう虫歯にはしないためにも予防がとても大切だと気づくことができたので、この15年には意味があったと今では自分を納得させております。ビマトアイドロップ使ってみたい!病院だけ?他では売っているところ探したい!安く買えるのは?

20分が2分になりました。

子どものころは嫌いだった歯磨きですが、大人になった今は結構好きになりました。
以前は一日一斉寝る前だけ磨いていたのですが、今では
初回 起きてからすぐ
2回目 朝ごはんを食べ終わった後
3回目 昼ごはんを食べ終わった後
4回目 寝る前
と多い日で4回もしてある。
口の中がさっぱりするとやっぱり気持ち良い!
1~3回目まではスーパーやドラッグストアで売る普通の歯ブラシを通じているのですが、寝る前だけは電動歯ブラシを通じてある。
よく歯磨きは3分以上くださいと言われますが歯並びの悪い私は歯医者に「15分から20分位した方がいいですよ」という事があります。
勿論、平日の朝や昼にそんな長時間磨くことはできないので寝る前だけは20分程磨いていました。
しかし、20分も磨くのって結構つらいんですよね。
途中で飽きてしまうのでついテレビを見ながら磨いてしまうが、そうなるとテレビに夢中になって歯磨きがおろそかに。
結果ちゃんと磨けておらず虫歯も叶うという悪循環。
そんな私の救世主になったのが電動歯ブラシでした。
私が並べるのは某国内メーカーの製品なのですが、なんとたった2分で歯磨き完了。
ゴシゴシ磨く必要は無く、歯と歯茎に軽く当てるだけでしっかり磨けてるんです。
20分磨いていたのがたったの2分。
この差は大きいですよ。
いやー、便利な世の中です。口腔ケアの向上で毎日の生活が120倍楽しくなる方法